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汽水肉蒸蛋的做法
【汽水肉蒸蛋的做法】汽水肉蒸蛋是一道融合了传统家常做法与现代创意的美味佳肴,结合了肉末的鲜香和鸡蛋的滑嫩,口感丰富,营养均衡。这道菜在部分地区也被称为“肉末蒸蛋”,因其制作简单、味道鲜美而深受大众喜爱。
下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、
汽水肉蒸蛋是将猪肉末与鸡蛋混合后蒸制而成的一道菜肴,其关键在于肉末的处理和鸡蛋的打发。通过合理的调味和火候控制,可以让成品既保持鸡蛋的嫩滑,又带有一定的咸香和鲜味。此外,加入适量的调料如酱油、盐、料酒等,能进一步提升风味。
此菜适合家庭日常制作,尤其适合早餐或快速晚餐,操作简单,食材易得,非常适合初学者尝试。
二、表格展示
| 项目 | 内容 | 
| 菜名 | 汽水肉蒸蛋 | 
| 类型 | 家常菜 / 蒸菜 | 
| 主要食材 | 鸡蛋、猪肉末、葱花、姜末、盐、酱油、料酒、食用油 | 
| 辅助材料 | 清水(用于调蛋液) | 
| 烹饪方式 | 蒸 | 
| 制作时间 | 约15-20分钟 | 
| 难度等级 | ★☆☆(简单) | 
| 口感特点 | 鸡蛋嫩滑,肉末鲜香,整体口感细腻 | 
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素A、B族及微量元素 | 
| 适用人群 | 全年龄段,尤其适合儿童、老人及上班族 | 
| 小贴士 | - 鸡蛋液中加少量清水可使口感更嫩 - 肉末提前炒香更提味 - 蒸时盖盖防水滴 | 
三、做法简述
1. 准备材料:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和清水搅拌均匀。
2. 处理肉末:猪肉末用姜末、盐、料酒腌制10分钟,再用少许油炒香。
3. 混合食材:将炒好的肉末倒入蛋液中,轻轻搅拌均匀。
4. 蒸制过程:将混合好的蛋液倒入碗中,表面撒上葱花,盖上保鲜膜或盘子,放入蒸锅中大火蒸10-15分钟。
5. 出锅调味:蒸好后淋上少许酱油和热油,即可享用。
汽水肉蒸蛋不仅是一道美味佳肴,更是家常菜中的经典之作。通过合理搭配和细致处理,即使是新手也能轻松做出令人满意的成品。
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