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荠菜炒鸡蛋家常做法
【荠菜炒鸡蛋家常做法】荠菜是一种营养丰富、味道鲜美的野菜,搭配鸡蛋炒制,不仅口感鲜嫩,还非常下饭。下面是一份简单易学的“荠菜炒鸡蛋家常做法”总结,帮助你轻松掌握这道美味佳肴。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 荠菜 | 300克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 1汤匙 |
| 生抽(可选) | 少许 |
二、制作步骤
1. 处理荠菜
荠菜洗净后,放入清水中浸泡10分钟,去除杂质和泥沙。捞出沥干水分,切成小段备用。
2. 打鸡蛋
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。
3. 热锅凉油
锅中倒入食用油,加热至微微冒烟,放入切好的蒜末爆香。
4. 炒鸡蛋
倒入打好的鸡蛋液,用铲子轻轻翻炒,待鸡蛋凝固后盛出备用。
5. 炒荠菜
再次加油,放入荠菜翻炒几下,加入少许盐调味,炒至荠菜变软。
6. 混合翻炒
将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与荠菜一起翻炒均匀,使味道融合。
7. 出锅装盘
炒至食材熟透后,即可关火,装盘上桌。
三、小贴士
- 荠菜不宜久炒,以免失去脆嫩口感。
- 若喜欢更鲜香的味道,可在最后淋少许生抽提味。
- 荠菜含有草酸,建议焯水后再炒,更健康。
通过以上步骤,你就能在家轻松做出一道美味又健康的“荠菜炒鸡蛋”。简单快捷,适合日常饮食搭配,快来试试吧!
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