蒜蓉花甲的做法

蒜蓉花甲的做法

蒜蓉花甲是一道色香味俱佳的家常菜，以其简单易做、味道鲜美深受人们喜爱。这道菜以新鲜的花甲为主料，搭配浓郁的蒜蓉和清新的香葱，既保留了花甲本身的鲜嫩口感，又增添了蒜香的独特风味。以下是制作蒜蓉花甲的具体步骤。

首先，准备好所需食材：新鲜的花甲约500克、大蒜一头（切末）、生姜几片、小葱适量（切段）、干辣椒少许以及适量的食用油、盐、生抽和料酒。将花甲用清水浸泡一段时间，让其吐沙，期间可以多次换水，确保清洗干净。

接着，热锅凉油，放入姜片和干辣椒爆香。随后加入切好的蒜末翻炒，直至散发出浓郁的蒜香味。此时，倒入洗净的花甲，快速翻炒均匀，让每一颗花甲都裹上蒜蓉。紧接着，加入少量料酒去腥，并撒入适量的盐调味。盖上锅盖焖煮几分钟，直到花甲全部开口即可。

最后，根据个人口味淋入一些生抽提鲜，撒上葱花点缀，一道香气扑鼻、鲜嫩多汁的蒜蓉花甲便完成了。装盘时可适当摆盘，增加美观度。

这道菜不仅操作简便，而且营养丰富，非常适合家庭聚餐或日常饮食。花甲富含蛋白质和微量元素，而蒜蓉则具有杀菌消炎的功效，二者结合堪称完美。只需简单的几步，就能品尝到地道的美味，快来试试吧！

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