布林带（Bollinger Bands）是一种常用的技术分析工具，广泛应用于股票、外汇和期货等市场的技术分析中。它由约翰·布林格（John Bollinger）在20世纪80年代开发，主要用于衡量价格的波动性和识别潜在的买卖信号。
布林带由三条线组成：一条中心线（通常是简单移动平均线），以及上下两条标准差线。这两条标准差线分别位于中心线的上方和下方，通常设置为两倍的标准差。这种设计使得布林带能够动态地调整其宽度，从而反映市场的波动性变化。
使用布林带进行交易时，有几条重要的口诀可以帮助投资者更好地理解和应用这一工具：
1. 突破上轨卖出：当价格突破布林带上轨时，这可能意味着市场过热，卖压增加，此时可以考虑卖出或减少仓位。
2. 跌破下轨买入：相反，当价格跌破布林带下轨时，这可能表明市场超卖，买盘机会来临，可以适当买入。
3. 缩窄等待突破：当布林带开始收窄时，说明市场波动性降低，即将进入盘整或即将出现突破行情，此时应保持观望，等待明确的方向信号。
4. 回踩确认支撑：如果价格在突破后回踩布林带中轨并得到支撑，则可能是新的上升趋势的开始，可考虑入场。
5. 持续性判断：布林带的宽度也可以帮助判断趋势的强弱。较宽的布林带表示高波动性，而狭窄的布林带则暗示低波动性。
6. 结合其他指标：布林带本身不能单独决定买卖点，需与其他技术指标如MACD、RSI等配合使用，以提高判断的准确性。
总之，布林带作为一种直观且实用的技术分析工具，能够有效捕捉市场的波动性变化，为投资者提供有价值的参考信息。然而，任何技术分析方法都存在局限性，因此在实际操作中还需结合基本面分析和其他市场信息，谨慎决策。通过不断实践和总结经验，投资者可以更熟练地运用布林带，提升交易技巧和盈利能力。